相信大家都有聽過「吸引力法則」 (the law of attracting),
表示當一個人努力的期望某件事情時,只要你是「打從心底」的認定,
宇宙自然會有力量吸引這些你需要、期盼的東西靠近,最後這些力量會引導你得到你想要的。
疑…那不就每個人都夢想成真了?不!並沒有。到底你做錯了什麼?而或是…少做了些什麼?
你那麼多年來渴望生活中發生奇蹟卻沒有發生,其原因我猜可能是在你內心深處,
你覺得自己不配得到,或者你根本不相信它會發生。
--因此,它就不可能實現。
你可以試試「吸引力法則」,來徹底改變和翻新你的人生
以下幾個簡單步驟,你會發現吸引力法則可以幫助你
1.發現自己無限的潛能,設下明確的目標
「吸引力法則很簡單。你得知道自己要的是什麼,並專注於正面的思想及慾望。
正面的力量會互相吸引,負面的力量也會互相吸引。所以如果想實現願望,就要專注於正面的情緒上。
更細地來說,你說什麼、想什麼就有可能如實發生,話語與思想是有能量的。」Estes說。
而實現願望的第一步就是釐清自己想要的東西,設下明確的計畫,並相信發生的可能。
「第一步就是確定自己的心願,再來就是覺察自己有沒有做錯什麼,
找到生活中的負面情緒或做錯的事,最後再專注於正面能量。」Masini說。
2.掌控你的命運_正面思想會產生正面結果
「科學實驗已經證實:如果自己相信自己健康好轉,那麼就算服用的是安慰劑也會有效果。」
一個負面情緒就需要三個正面思想彌補。如果老是往負面情緒鑽,事情或許真的會發生。
「就像禱告一樣,人們向上天訴說、祈求好事,希望好的結果發生。」
Estes說:「你可以試試看在尖峰時段在停車場找空位,想像空位就出現在你眼前。
這或許得嘗試好幾次才會成功,不過多練習後就像直覺反應一樣容易。」
「當你專注於正面思想,你其實也不知不覺地導正自己的意圖還有行為,同時影響健康、人際關係和成就。」Masini說。
3.有能力改變目前的處境
「如果你覺得自己有能力掌控人生,你會更樂於享受生活。相反地,如果你覺得自己在工作上就像個奴隸,你會過得更悲慘。」Estes說。
4.達成你的願望,不斷的覆述願望
「大概要花三次的時間重複正面思想才能趕走負面情緒。不妨試試把五件這個月想專注的事列下來,每天都回想一下。
像我就告訴自己:錢會從四面八方來。所以有時我會接到大手筆的客戶,有時會在路上撿到錢。」Estes說。
與此同時得保持正面態度,越正面的思考會帶來越正面的事情。
5.去做以前一直認為你沒有能力做的事_付出什麼,就會得到什麼
「對於想要的東西,你得付出同樣多的心力去爭取。如果想要快樂,就要努力去追尋。」Estes說。
如果你做了什麼好事,宇宙就會回饋你,如此這般不斷循環。
6.停止吸引你不要的事物
「我想要這個,但我不想那個。」「我想這個,但如果沒辦法達成,我會妥協。」
這類的思考會使我們最後真的妥協於較不理想的狀況。
「所以我會跟人們說,只要寫下想要做到的事就好了,不要再寫出那些其實不太想要的事。」Rappaport說。
7.增加你生命中的財富與金錢
「紀律是改掉負面思想的好方式。越是能督促自己覺察情緒,越能找出負面能量,進而轉為正面思維。」
Masini說:「專注於自己想達成的事,你會有意無意地朝目標前進。
有時人們許了願卻沒有達成,可能是因為他們不夠專注,或是把重點放在擔心失敗上。」Masini說。
8.吸引你的理想伴侶和人際關係
「如果只是一直幻想找到另一半,是永遠也不會發生的,你還得付諸行動。
比如說邊許願找到另一半,邊在交友網站寫下吸引人的個人介紹。要記得,吸引力法則靠的不是一支魔杖,而是所做的事。」Masini說。
9.捨棄不要的,留下空間給想要的
「我想要這個,但我不想那個。」「我想這個,但如果沒辦法達成,我會妥協。」
這類的思考會使我們最後真的妥協於較不理想的狀況。
「所以我會跟人們說,只要寫下想要做到的事就好了,不要再寫出那些其實不太想要的事。」Rappaport說。
[吸引力法則]究竟是不是真理或者定律並不是那麼樣的重要,
重點在藉由吸引力法則傳遞了一個很重要的觀念:「努力」
常常我們在說天助自助者,並不是叫我們只要每天負責冥想就好了,而是要有所作為。
當我們轉化信念選擇相信之後,就要立即的行動,才能享有豐碩的成果。
這樣看下來,吸引力法則好像也不是那麼簡單,對吧?
記得一件事:沒有任何人比你自己還有力量操控你的命運,所以從現在開始吧!想做什麼就勇敢去做。
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